co dalej

No dużo, ale wiadomo co na to się składa - woda, tłuszcz itd. Czysta masa = niemożliwe Ale wynik cieszy. Ciekawe co dalej będzie, bo początkowo łatwo odbudowywać spadki, kiedyś 5 kg zyskałem w ciągu miesiąca (przy wadze startowej 83 kg, odbudowałem do 88 kg bez zmian treningach; tylko z jedzeniem już nie musiałem się ograniczać.) Inna sprawa, że [...]

[...] wyprowadzony z rownowagi a takze jego pretensje do naroznika Solisa byly zupelnie nie w jego stylu spodziewalem sie po cihu skandalu ale niespodziewalem sie takiego ..CO dalej z Solisem niewiem Cezi moim zdaniem 0powinnienes pozostac na forum bo piszesz w fajny sposob i rozkreciles ten temat ja mimo zarobionej kasy czuje najwiekszy niedosyty [...]

[...] trening jest to zmieniane. Do końca czerwca będzie leciał dodatkowy trening w sobotę (pod konkursy z działu +35: krata na lato, wyciskanie leżąc), po konkursach zdecyduję co dalej będzie się działo w sobotę. SFD/Images/2015/7/27/41027e4e86f248b4b6fd43d56207de6a.jpg FOTO SFD/Images/2015/7/27/23d2a173e6e84e8fa49233e98bd2a9cd.jpg [...]

zobaczcie - dobry temat i od razu pościągał ludzisków na poziomie...i niejeden się zastanowi co dalej... zapomniałem o sogu dla marka Ronin - mam podobne nastawienie ale już w przyszłym roku takiej przerwy sobie nie zafunduję. Wczoraj na treningu miałem w planie 2 obwody na całe ciało, po pierwszym nadawałem się do reanimacji i wsiadłem na [...]

Cześć, zrobiłem tak jak sugerowaliście - załatwilem nowy lab ( ale jeszcze nie brałem ) i rozszerzyłem badania. Poniżej zebrane wszystkie wyniki i mój pomysł co dalej - dajcie znać czy to się kupy trzyma. Badania po 12 tygodniu: testosteron - 19,1 nmol/l (9,9-27,9) e2 - 124 pmol/l (28-156) w jednostkach tradycyjnych 33,85 pg/ml (7,63-42,6) prolka [...]

[...] w sierpniu mam badania i konsultacje ws. wrodzonego defektu nerki. Tu bankowo czeka mnie operacja. Ogarnąć tą sprawę też chcę jak najszybciej. Zobaczymy jaki będzie pierwszy możlliwy realny termin operacji i wtedy podejmę decyzję co dalej. Póki co zaczyna się lato i najbliższe miesiące nadrabiam towarzysko ze wszystkim co odebrała mi choroba.

[...] z "kosmosu". Robili chyba z 20 serii na prostej. Maksymalnie widziałem na sztandze 60kg, podniesione na 2 razy, potem partner ściągnął typowi ciężar do 40kg i ten dalej jechał z 6 powtórzeń. Ja w tym czasie (ćwicze FBW) zrobiłem klate, triceps i barki. Patrze na gości, ok, skończyli płaską. Co dalej? Oczywiście skos ujemny, i znowu [...]

W końcu jestem zaglądałam tu z dwadzieścia razy już miałam coś skrobnąć, ale pracy mam od groma i jest ciężko. W domu dalej net kuleje ale już się ma sprawa wyklarowac znaczy się reuter musimy kupić nowy i tyle. W skrócie 1 -3 listopad był wypadowy miska różna 3-go zjadłam ciasta domowej roboty, byłam u rodziny męża pierwszy raz no i nie bardzo [...]

[...] latam bo przeciez nie bede sie w domu ukrywac ale tak z premedytacja to sie nie bede obnazac :-Po Nie jest najgorzej, powiedzialabym ze jet tak ok i teraz dylemat co dalej, bo - nie chce za bardzo przybierac (mam na mysli zwlaszcza brzuch) bo sie zrobi ze mnie pulpet i nie bede sie w ciuchy miescic - redukcja? ucinanie kcal tez mi nie na [...]

Tia jak wrzuce tabelkę w sobotę to już nie będzie tak pięknie :) ale cos wrzucę na pewno bo dawno zdjęć nie robiłam i sama jestem ciekawa. I już myślę sobie co dalej sobie zaplanować bo to mnie większym optymizmem napawa :) Może po podsumowaniu będą jakieś sugestie. A na razie pije koper co by mi opuchlizna z brzucha zeszła :p

[...] ma się kontaktować w ciągu 5dni . Ona siedzi w domu a my póki co możemy wychodzić . Kortyzol to już mam wybity w sufit . I podobna sytuacja w pracy że w grupie na studiach też ktoś miał pozytywny wyniki koleżanka musi czekać na kontakt z sanepidem i później będziemy się dowiadywać co dalej . Mimo wszystko dla mnie to i tak jest mega naciągane

[...] 240kg x 45/40 7) Odwodzenie nogi w tył na maszynie: 85kg x 12/12/12/12 + Kardio Czas 50min Plecy, może w okresie letnim uda się wrócić do podciągania na drążku, póki co dalej regeneruję ścięgno. Suwnica +5p powoli do przodu, ciekawe jaki wynik uda się wykręcić na redukcji. Odwodzenie nogi w tył na maszynie, maszyna zamknięta, ale 15kg da [...]

Witam ! No widzę że solidna o konkretna masa Plecy w szczególności konkretne . Będę sledził Solaris co dalej z tym zrobisz

HAVELKA(szkoda ze takie małe) I co dalej twierdzisz ze to jeden i ten sam?! Zmieniony przez - remek24119 w dniu 2010-03-18 17:22:29

Wiadomo Piotrek, że GH i wiesz co dalej %-) Kosa byku, wiesz jak trzymam kciuki za uświadomienie w formie praktycznej niektórych buraków na ciemnym :-D

[...] bokiem" robi wrażenie :D Dzięki wielkie ;) to jest właśnie magia pozowania, klata to chyba moja najgorsza partia, ale nie w pozie xD Wiadomo Piotrek, że GH i wiesz co dalej %-) Kosa byku, wiesz jak trzymam kciuki za uświadomienie w formie praktycznej niektórych buraków na ciemnym :-D Wiadomo, trenbolone,clen,t3,wino xD dzięki dziku, ale [...]

Co dalej po odejsciu z roboty?

[...] dzien przed tym jak chcilaem isc to skruszylem sobie kosc w nadgarstku i nie moglem isc bo gips nosilem przeszlo miesiac.Ale reka mnie do teraz boli(juz 2 lata) i jak cwicze to musze z rekawiczkami bo nie wyrabiam na te kosc. Nie wiem co dalej bedzie.Moze w koncu pójde na ten boks, ale chyba raczej juz za pózno, bo w kwietniu mi 20 stuknie!!!

[...] rozciąganie, ćwiczenia. Dziś bez aero bo nie miałam za bardzo czasu ale zrobiłam 50 wykroków na dobicie i ledwo doszłam do szatni :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b41659e0934b4cfaa9be600374153fe8.jpg Martucca przypominam sie }:-( Co dalej z treningiem? W diecie jakieś zmiany? Nabiał dalej out ? Zmieniony przez - motykecd w dniu 2013-05-08 16:49:58

Czyli co??Dalej moge sobie spokojnie cwiczyc tym planem??czy te cwiczenia na mojej "silce" odpuscic??